Wie tiefes Ausatmen der Seele ...
Loslassen ist ein zentraler Prozess für die psychische und physische Gesundheit. Das bedeutet, dass Du Dir Räume für Neues schaffst, und dabei persönliches Wachstum erlebst, aber auch inneren Frieden und Gelassenheit.
Spürbarkeit erfährst Du vor allem auf ...
>> mentaler und emotionaler Ebene
>> Reduktion von Stress und Ängsten
>> höhere Resilienz
>> emotionales Heilen
>> innere Ruhe und Gelassenheit
>> persönliches Wachstum und Neuanfang
>> Platz für Neues schaffen
>> Förderung der Selbstverwirklichung
>> Selbstvertrauen stärken
>> körperlicher Ebene
>> mehr Energie
>> ein „aufgeräumter Geist“ ... erweiterter Fokus
>> innere Ruhe bedingt auch Verbesserung
>> körperlicher Parameter
>> besseres Beziehungserleben
>> weniger Konflikte
>> Reduktion von Abhängigkeitsgefühlen
Warum fällt es uns dennoch
so schwer von Ansprüchen, Erwartungen, belastenden Gedanken und Erinnerungen und vielem mehr loszulassen, wenn es uns doch nicht mehr gut tut.
Nun ja ...
Festhalten bedeutet doch erst einmal etwas ist mir vertraut und damit verspüre ich ein Gefühl der Sicherheit und Kontrolle. Ich kenne mich mit dem Zustand aus, habe mich damit vielleicht schon „gut“ arrangiert. Man hält es einfach aus … Irgendwann geht uns aber das Gefühl von Leichtigkeit und Glücklichsein verloren, weil die
Last des Aushaltens zuviel Energie beansprucht.
Doch Loslassen bedeutet nicht Verlust. Es bedeutet die Hände wieder frei zu haben ...
für Neues, Inspirierendes und Lebensenergie schenkendes.