Talk Time ... Deine Zeit, um zu reden!
Vielleicht kennst du diese Tage, an denen
Du plötzlich denkst, immer muss man funktionieren. Immer Erwartungs- und Anspruchshaltung gerecht werden müssen. Am Ende kommt es auf das Gleiche heraus.
"Immer funktionieren, funktioniert halt nicht."
Es wächst einem alles über den Kopf. Einfach mal die Stop-Taste drücken.
Vielleicht hast Du aber gerade auch das Gefühl sehr einsam zu sein und findest niemanden, der sich deiner Selbst annimmt.
Oder Du fühlst Dich einfach von niemandem richtig verstanden – wohin mit all den Gedanken und Emotionen. die einen Bedeutungsraum finden möchten?
Einfach mal sein Herz ausschütten und sich selber wieder wahrnehmen dürfen, kann sehr befreiend sein.
Du wünschst Dir einfach jemanden der Dir nur zuhört, keine Ratschläge gibt, sondern Dich mit Deiner Situation offen, emphatisch und wertschätzend annimmt?
Das ist der erste Weg zur Selbstfürsorge.
Nur Du bist in diesem Moment wichtig.
Ich werde Dein Zuhörer sein und mich offen und achtsam Deiner Gedanken und Gefühle widmen.
Wir schauen, was Dir wichtig ist und warum es Dir gerade wichtig ist und nehmen es so an.
Lass uns gemeinsam in gemütlicher und vertrauensvoller Atmosphäre Deinen Gedanken und Emotionen Raum geben. Gerne auch bei einem Spaziergang in der Natur.
